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Fiche Agenda

Le Mois du Bien être en bibliothèque

Le 02 octobre 2021

Description

Pour cette deuxième édition du Mois du Bien-être, le réseau des bibliothèques de la Communauté de communes Latitude Nord Gironde, propose d’aborder le thème du « Bien-être à la maison », du 2 au 23 octobre à travers de nombreux ateliers de sensibilisation ou de pratique.

La crise sanitaire nous a fait redécouvrir notre maison, notre appartement … nous les avons réaménagés, nous y avons développé de nouvelles pratiques : nous ne faisons pas qu’y dormir et manger, nous y vivons. Pour mieux encore réinvestir nos intérieurs, le programme de cette année propose une série d’ateliers, avec en nouveauté un volet dédié aux enfants de 3 à 6 ans.

L’objectif de cet événement est de faire découvrir ou donner les clés pour cultiver le Bien-être chez soi : des méthodes d’aménagement, des pratiques de relaxation, de gestion du stress, de confection de produits naturels … des recettes simples pour bien être chez soi !

Au programme : Préparation de jus bien être, Découverte de la médecine traditionnelle chinoise, Sensibilisation aux polluants domestiques et fabrication de produits naturels, Découverte de la réflexologie, Bases, principes généraux et bienfaits du Feng Shui.

Un programme dédié aux enfants propose d’apprendre à pratiquer le yoga, la relaxation, la méditation, et d’apprendre à préparation de jus bien être.

Consultez le programme complet 

Informations pratiques :
Ateliers gratuits – Sur présentation du Pass sanitaire à présenter à partir de 12 ans
Inscription obligatoire auprès de la bibliothèque accueillante